BU GMU Grönt är skönt Guider & Tips Nilsson i skogen Träning

Söndagsfys: springa milen

Inlägget innehåller en annonslänk för Prozis sportnutrition.

När fysmajoren inte är närvarande får man som god soldat själv konstatera att det är utmärkt väder för löpning och bege sig ut. Eftersom det är permission kan jag även tillägga att jag är glad att hon inte följt efter mig hem för att tillse att fysen bedrivs med någorlunda förtjänst.

Müsli blev utsedd till stridsparskamrat och utrustades med ett stycke rosa Hurtta-sele (Fk Fysmonster does not approve, hon hatar min rosa spork också.) samt expanderlina och magbälte från Baggen.

I motljus joggade vi iväg med humöret högt och tempot lite lägre. Eller, lägre och lägre. Efter 10 km kikade jag på Runkeeper och vi hade då lyckats prestera milen på 1 h, 1 min och 33 sekunder. Tillräckligt förtjänstfullt för en mysrunda.

Håller på att prova mig fram bland alla proteinpulver förresten. Att ta med proteinpulver till regementet är ett tips till alla som ska göra värnplikten. Kvällsfikat är oftast bara bröd och efter GMU när det finns mer tid till egen fys på kvällarna är det gött att ha något att äta efteråt. Middagen serveras nämligen 16.30 så efter ett kvällspass behövs något proteinrikt.

Eftersom ni vet hur låg ersättningen är till rekryter (ca 4 500 kr/månad) så vill jag uppmuntra samtliga att fylla på med proteinpulver från Prozis genom denna länk samt att använda min rabattkod WILDA-10. Då får jag nämligen en liten bonus och kan själv köpa proteinpulver och så vidare över tiden. Frågor på det?

I övrigt har helgen bjudit på renovering. Lurade hit en fanjunkare som löste tapetseringen och Fredrik har nu börjat snickra foder. Någon gång kanske det bjuds på ett par inomhusbilder som omväxling.

Hann även med en 1,5 h lång tur imorse med de två andra schäfrarna. Solen hade gjort sitt jobb och smält bort en del snö i skogen till och med.

Under veckan som var hade vi en lite större sambandsövning och fick chansen att gå igenom alla system och tjänster vi som grupp kan leverera. Känns bra inför den kommande ”slutövningen” Brigstri. De kommande ca två månaderna väntar även flera mindre övningar och därav bitvis radiotystnad här på bloggen, så har jag förvarnat.

Trevlig söndagskväll samtliga!

You Might Also Like

No Comments

    Leave a Reply

    %d bloggare gillar detta: